Yoga

• Op dinsdag kan je aansluiten in de sporthal voor yoga om 18u30.
  We werken met een 10-beurtenkaart. Het is 10 euro per beurt en de 11de beurt krijg je gratis. Het is ook mogelijk om een 5-beurtenkaart te kopen voor 50 euro.
  
  
•  Op woensdagvoormiddag geef ik yoga bij NRG fitness te Overschelde Wetteren op om 10u30. Meer info op de website van NRG: Klik hier. De yogalessen zitten in je abonnement. Er is geen extra meerkost. 

Welke yoga mag je verwachten?

Een rustige yoga waarin stretchen, licht spierversterkende houdingen en ontspanning een mooie balans vinden.
We geven aandacht om je lichaam van binnenuit te voelen, te leren kennen en te ontspannen op het ritme van je ademhaling.