Yoga - met hart en ziel

Ontstressen na een drukke dag. Of we gewoon tussendoor een moment voor jezelf.

Welkom tijdens de zomervakantie op dinsdag om 19u hier bij mij thuis.
Een rustige yoga met een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. Stretchoefeningen worden afgewisseld met spierversterkende poses of poses waar we eens wat langer in 1 houding blijven.. Veel aandacht voor de ademhaling in de beweging.
Tijdens savasana kom je tot rust bij de klanken van enkele klankschalen of eigen gezongen klanken.

Waar: Mannahuis, Kalkensteenweg 19, 9230 Wetteren.
Wanneer: di 02 en 09 juli, di 13, 20 en 27 augustus telkens van 19u tot 20u.
Bijdrage: 12 euro
Vooraf aanmelden, de plaatsen zijn beperkt.

Vanaf 1 juli ben je welkom op woensdag om 10u30 voor een rustige yoga in het fitness centrum nrg op Overschelde in Wetteren. Inschrijven via Nrg.