Thuiskomen in wie je bent
Yoga - met hart en ziel
Yoga, iets voor jou
Een moment voor jezelf
Ontstressen na een drukke dag.
Een moment enkel voor jezelf.
De yoga die je hier volgt, is een rustige yoga met een mooie balans inspanning en ontspanning. En balans tussen stretchen, wat dieper in de houdingen blijven en rust.
Een extra meerwaarde zijn de gongs, klankschalen en zang die ons nog dieper in ontspanning brengen.
Ik zou zeggen, kom het eens proberen!
Voor wie?
Voel jij na een lange werkdag de behoefte om terug te komen bij jezelf?
Word je opgegeten door alles wat er op een dag ‘moet’ gebeuren, maar voel je toch duidelijk de behoefte om je terug te centeren.
Wil je je lichaam in beweging brengen en tegelijk je mind ontspannen?
Dan is een yoga sessie de ideale manier!
Praktisch:
Elke donderdag vanaf september om 19u30
Iedereen is welkom. Geen ervaring nodig!
Waar: Mannahuis, Kalkensteenweg 19, 9230 Wetteren
Bijdrage: je eerste beurt is gratis. Nadien betaal je voor een 5-beurtenkaart 55 euro.
Graag op voorhand een seintje. Mail me op veerle@mannahuis.be om je aan te melden.
Indien er om één of andere reden geen les is, wordt dit vooraf medegedeeld.
Rust vinden en genieten
Yoga elke donderdag om 19u30.
Op de video zie je een yoga les door en met de studenten van de opleiding. En... hoor je me zingen!
