Yoga - met hart en ziel

•  Op woensdagvoormiddag geef ik yoga bij NRG fitness te Overschelde Wetteren op om 10u30. Meer info op de website van NRG: Klik hier. 
• Op vrijdagvoormiddag geef ik yoga in de sporthal te Wetteren om 9u30 in het kader van sport overdag. Meer info vind je hier.
• Momenteel geen yoga bij mij thuis. Indien je hiervoor interesse hebt, laat het me zeker weten.

Welke yoga mag je verwachten?

Een rustige yoga waarin stretchen, licht spierversterkende houdingen en ontspanning een mooie balans vinden. We geven aandacht om lichaam van binnenuit te voelen, te leren kennen en te ontspannen op het ritme van je ademhaling.