Kinesiologie

– Emotionele en lichamelijke stress bestrijden
– Concentratie en creativiteit verhogen
– Spierspanningen snel wegwerken
– Evenwicht in het leven vinden

Kinesiologie

Kinesiologie – grip krijgen op stress en zijn gevolgen!

Ben je huisvrouw, nine-to-five jobber, manager?
In onze snelle maatschappij zijn er stressoren te over.
Bovendien ervaart iedereen andere zaken als stress.
Enkele voorbeelden:
– de relatie met je baas of collega’s ligt moeilijk en vreet aan je
– je hebt moeite om werk en gezin te combineren
– je moeder of vader behandelen je nog steeds als kind en je zoekt diep in je de kracht om daar los van te komen 
– je wil van een innerlijk schuldgevoel af, of van een diepe droefheid, of van een irrationele kwaadheid… 
– je kan ‘s nachts niet meer slapen
– je voelt je leeg en uitgeblust

Ontstressen kan op vele manieren. Sporten, een goed bad, een boek lezen, even zappen op tv.
Soms is er net iets meer nodig en voel je dat je er alleen moeilijk doorkomt.
Wat kan kinesiologie in zo’n geval voor jou betekenen?
Kinesiologie is een natuurlijke methode van stressverwerking. 
Te veel stress verzwakt onze levenskracht. Zowel ons lichaam als onze mind kunnen eronder lijden.
Via kinesiologie ontstressen we gericht.
Dit wil zeggen dat we specifiek ontspanning brengen daar waar jouw stressor ligt. 

Hoe kan dat ‘gericht’ ontstressen, hoe werkt kinesiologie?

Wel, stress dat kruipt in je lijf.
En dat kan je testen. We testen de ademhaling? Blijft die rustig als je aan jouw stresspunt denkt? Of niet?
Hoe is het met de focus of de centering? Zijn je schedelbewegingen nog vloeiend?…

Al deze zaken brengen we via kinesiologie in kaart. Zo hebben we een idee waar de stress bij jou zit.
Dan bouwen we, binnen dat kader, ontspanningsoefeningen in.
De ontspanningsoefeningen van de kinesiologie zijn gegroeid vanuit de chiropraxie, de Chinese geneeskunde en de kennis van hersen- en stressonderzoek.
Hoe simpel het ook klinkt, het gevoel nadien is helemaal anders.
Je kan er weer tegenaan. Je hebt veerkracht.
Er is iets fundamenteels veranderd en dat voel je in je dagelijkse leven