Goed in je vel!   
Daar draait het om. En er is veel dat dit kan tegenwerken …
Er is de werkdruk, de immense hoeveelheid prikkels die op ons afkomt,
er zijn jeugdfactoren die kunnen meespelen, allerhande bewuste of onbewuste trauma’s. 
Je gezondheid kan je ook zo parten spelen, dat het je goed gevoel keldert. 

Gelukkig is er een groeiend aanbod van activiteiten die een tegengewicht kunnen bieden. Sport, meditatie, yoga, sauna, … Noem maar op.

Soms heb je nog net iets meer nodig! 

Goed in je vel
burn out

Burn out

Opgebrand, uitgeblust. Nood om de batterijen op te laden. Je innerlijke knoop te ontwarren en de trein weer in beweging te zetten.

In je kracht

Ontstressen

Te veel aan je hoofd, te veel in je hoofd. Leer je lijf en levenskracht weer kennen.

Massage

Mentale weerbaarheid

Angsten, verdriet, boosheid, depressie. Te veel emoties om nog normaal te kunnen leven... Tijd om op weg te gaan.

Soms heb je  net dat ietsje meer ondersteuning nodig.
De specialiteit binnen Manna zit niet in gesprekstechnieken, maar zit er in de stressoren in je lijf te ontspannen.
Herken je het? Je schouders spannen zich op, je buik reageert, je keel zit vast.
Stress die zich in het lichaam manifesteert. En het is daar dat we hem ook kunnen aanpakken.
De hersenhelften in balans brengen. De blokkerende factoren opsporen en deblokkeren. Je doelen in kaart brengen.
Hoe?
Er zijn verschillende methoden.
Ik werk graag met kinesiologie, TAT – Tapas Acupressuur Techniek, EFT – Emotional Freedom Technique.
Ook werk ik met klank, namelijk met Pansori Living Sound. 

Allemaal methoden die je stress gericht kunnen ontspannen, zodat je niet meer gevangen zit in een net waar je precies niet uitgeraakt.